Psykisk helsetjeneste

Barn og unge, voksne, rusrelaterte problemer.

Barn og unge

Målgruppen for tilbudet er barn, unge og voksne med psykiske plager, psykisk lidelse og/eller
rusmiddelproblemer.

Målet med tilbudet er:

å gi rask hjelp til nevnte målgrupper
å ha tidlig innstas for å unngå psykisk sykdom

All oppfølging tilpasses til den som skal få hjelp. Vi legger vekt på brukermedvirkning, relasjonelt og tverrfaglig samarbeid. Dette er viktig for å gi best mulig hjelp til den som trenger det.

Mer om psykisk helsetjeneste for barn og unge

Ny Nasjonal veileder psykisk helse barn og unge

Vi kan tilby:

Psykisk helsetjeneste for barn og unge vil:

være en tjeneste med kort svarfrist, men med henvisning
at du som barn eller ungdom selv kan ta kontakt med oss
ha mulighet tl å snakke med deg hjemme, på kontoret eller der det måte passe for deg
være tl stede på skolene og i barnehagene i kommunen gjennom året
kartlegge årsaker tl skolefravær og lage en plan sammen med deg hvis du har bekymringsfullt skolefravær, slik at du kommer deg tlbake i vanlige aktviteter
samarbeid med skole og hjem
samhandle med barn/ungdom og foresate
tlby foreldreveiledning
gi klinisk behandling for barn og unge som trenger dete

Psykososialt kriseteamet

Vi som jobber i psykisk helsetjeneste for barn og unge:

Erle Teigen-Husa (Barne-og ungdomskontakt/foreldreveileder). Tlf: 459 70 551
Yngvild Rye (Ungdoms- og oppfølginslos). Tlf: 989 00 848
Elin Eggen (Enhetsleder helse). Tlf: 474 76 118

Voksne:

Målgruppen for tilbudet er barn, unge og voksne med psykiske plager, psykisk lidelse og/eller
rusmiddelproblemer.

Målet med tilbudet er:

å gi rask hjelp til nevnte målgrupper
å ha tidlig innstas for å unngå psykisk sykdom

All oppfølging tilpasses til den som skal få hjelp. Vi legger vekt på brukermedvirkning, relasjonelt og tverrfaglig samarbeid. Dette er viktig for å gi best mulig hjelp til den som trenger det.

Mer om psykisk helsetjeneste (voksne):

Vi som jobber i tjenesten (kontaktinformasjon):

Gerd Irene Lysgård. Mobil: 476 98 483
Helsefagarbeider med videreutdanning i psykisk helse og rus. Kontaktperson for flyktninger.
Heidi Øien. Mobil: 488 60 157
Sykepleier med videreutdanning i psykisk helse, avhengighet, og rus. Kursinstruktør i KIB og KID. 12-trinns arbeid/minnesotamodellen. Veterankontakt og Bondens nettverk.
Elin Eggen. Mobil 474 76 118
Enhetsleder helse, sykepleier med videreutdanning i psykisk helse, avhengighet og rus.
Kursinstruktør i KID. Radikaliseringskontakt og SLT-kontakt.
Leder for psykososialt kriseteam.

Formålet med tjenesten:

Formålet og målgruppen for tjenestene:

Gi rask hjelp for barn, unge og voksne med psykisk uhelse, sykdom og/eller rusproblemer. Tidlig hjelp og støtte slik at vi kan unngå psykisk sykdom. Vi tilpasser individuell oppfølging til hvert individ.
Brukermedvirkning, relasjonelt og tverrfaglig samarbeid, er viktig for å yte best mulig tilpasset hjelp.

Vår målgruppe er alle innbyggere i kommunen (barn, ungdom og voksne) som bor eller oppholder seg her.

Vi kan tilby:

Samtaler (tilpasset hva som er viktig for deg vil være førende for oppfølging), som for eksempel sorg/tap, psykisk lidelse ut ifra kartlegginger.
Behandlingsformer vi benytter i tjenesten: Kognitiv terapi, psykoedukasjon, motiverende intervju, psykologiskførstehjelp ved traumer og kriser.
Motivere for økt livskvalitet til rusmiddelavhengige ved hjelp av samtaler og støttetiltak.
Gi støtte, råd og veiledning til pårørende.
Samordne tjenester gjennom samarbeid med andre etater og ta initiativ til individuell plan (IP).
I samarbeid med fastlege henvise til videre behandling/innleggelse i spesialhelsetjenesten ved behov.
Tilby selvhjelpskurs i belastninger (KIB) og depresjon (KID).
Psykiatritjenesten er en del av kommunens kriseteam.
Vi tilbyr hjemmebesøk eller samtaler ved våre kontorer i helsehuset. 2. etg.

Drop-in tilbud (fra og med 1.juni 2026)

Hva er drop-in tilbud?

…..er et lavterskel tilbud som gir deg mulighet til å «stikke innom» på angitte dager uten henvisning eller timebestilling…..

….. kan være å forebygge at psykiske plager utvikler seg til mer alvorlige lidelser. Ved å senke terskelen for å søke hjelp, kan flere få støtte tidlig i forløpet. Dette kan igjen føre til bedre livskvalitet for den enkelte og redusert belastning på helsevesenet…..

Hvem kan bruke drop- in tilbudet?

Hvis du synes det er lettere å bare stikke innom når behovet for å prate oppstår

Som ønsker råd, støtte eller noen å snakke med om psykiske vansker

Informasjon om kommunens tilbud og aktuelle hjelpeinstanser

Er bekymret for eget eller andres forhold til for eksempel spill, rus eller annen avhengighet

Ikke om du allerede har oppfølging fra tjenesten

Tid og sted for drop-in samtale

Du kan bare møte opp på angitte tidspunkt

Sted: Helsesenteret Tolga, 2.etg i venteværelse i våre lokaler og bank på døra til den som har drop-in; se skilt)

Tid: mandager og torsdager kl.13:00 -14:30

1-3 samtaler

Telefonnummer til oss som jobber her

Gerd Irene: 476 98 483

Heidi: 488 60 157

Sliter du med selvmordstanker?

Fastlegen din har en øyeblikkelig hjelp funksjon på dagtid. Utenom åpningstid må du kontakte legevakt: 116 117.

Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging har også et godt hjelpetilbud. Ressurssenteret i Innlandet har spisskompetanse på følgende fagområder:

Vold i nære relasjoner, herunder kjønnslemlestelse, tvangsekteskap,
og alvorlig begrensning av barn og unges frihet
Hjelp til traumatiserte
Migrasjon og migrasjonshelse
Radikalisering og voldelig ekstremisme
Forebygging av selvmord og selvskading
Psykososial beredskap ved kriser og katastrofer

De treffes her:

Gullhaugveien 1-3

0484 Oslo

Eller besøk nettsiden.

Psykososialt kriseteam

Hvordan komme i kontakt:

Du kan selv ta kontakt med oss, eller via fastlege, venner, bekjente osv.

Innen to uker etter henvendelsen, skal det være gjort timeavtale enten for hjemmebesøk eller besøk på kontoret. Etter denne vurderingssamtale fattes det enkeltvedtak der tilbudet spesifiseres i tid og innhold.

Tjenesten tildeles etter helse- og omsorstjenesteloven, og den er gratis.

Vi holder til i 2.etasje i helsesenteret, i Tolga sentrum

Bondens Nettverk

VI KAN HJELPE DEG- TA KONTAKT MED EN AV OSS!

Tolga landbrukskontor

v/ Kjersti Ane Bredesen: 481 01 991
v/ Anne-Mari Stenseth: 624 96513

Norsk Landbruksrådgiving

v/ Torgeir Tronslien: 913 79 129
v/ Tore Jevnaker: 468 62 915

Vekstra Nord Øst

v/ Ingunn Bakken: 627 90639

Nortura

v/ Kjersti Norin: 901 85 079

Tolga-Os Sparebank

v/ Odd Rune Enget: 452 00 658

SpareBank1 Østlandet

v/ Ann Brudevoll: 915 07 050/
918 39 033

Nord Østerdal Landbrukstjenester

v/ Jan Klemmetvold 624 71 425

Psykisk helsetjeneste

v/ Elin Eggen: 474 76 118
v/ Heidi Øien: 488 60 157

Tolga legekontor

624 96501

Glommen og Mjøsen skog

v/ Atle Kalbækken: 413 49 235

Røros Slakteri

v/ Kjell Ove Oftedal: 992 42 286

Tolga Kirkekontor

624 96 593

Innovasjon Norge

v/ Tom Arild Fredriksen: 908 29 088

Mattilsynet

v/Ingrid Sandanger: 916 83 332

Fjørfelaget

v/Per Arne Aasgjelten: 901 02 991

Tine

v/ Grete Nesteby: 911 39 387

Tolga og Tynset bonde- og småbrukarlag

v/ Grim Jardar Aasgård: 913 29 856

Tolga Sau og Geit

v/ Trond Magne Aasheim: 917 02 859

Familievernkontoret: 466 17 150

NAV: 5555 3333
Lensmannskontoret: 02800

Tolga Bondelag
v/ Hans Ola Jordet: 415 91 013

Vingelen Bondelag
v/ Øistein Aasen: 951 28 122

Selvhjelp (kurs & lenker):

Selvhjelpskurs:

Selvhjelpslenker:

Veteranhjelp

Individuell plan

Tilgang brukerutstyr

"Kommunen bør ha rutiner for å gjøre brukerutstyr tilgjengelig for rusmiddelbrukere, og tilby veiledning i skadereduserende bruk ved utlevering"
Kommunen bør ha rutiner for å gjøre brukerutstyr tilgjengelig for rusmiddelbrukere, og tilby veiledning i skadereduserende bruk ved utlevering - Helsedirektoratet

Brukerutstyr kan du etterspørre på legekontoret og psykisk helsetjeneste under åpningstid og på institusjon og hjemmebaserte tjenester hele døgnet.

Du kan også bestille og få gratis- og anonymt brukerutstyr til deg selv, se link:
Brukerutstyr.no - Forside - Forebygge skade, redde liv

Link til veiledning for skadereduserende tiltak:
https://vimeo.com/1035588743

Brosjyre om rus-psykisk helsetjenesten

Andre brosjyrer og flyers for rus-hjelp

SLT-modellen

SLT står for Samordning av Lokale rus- og kriminalitetsforebyggende Tiltak.

SLT-modellen er en modell for å samordne rus- og kriminalitetsforebyggende tiltak for barn og unge. Gjennom å koordinere informasjon, kunnskap og ressurser mellom kommunale aktører og politi, samt næringsliv og frivillige organisasjoner, skal modellen fremme gode og trygge oppvekstsvilkår. Alle norske kommuner kan ta i bruk SLT-modellen, og i dag benyttes SLT i rundt 190 kommuner. Sekretariatet for konfliktrådene (Sfk) har det nasjonale ansvaret for faglig oppfølging og støtte til SLT-samarbeidet i kommunene.

SLT-kontakt i Tolga kommune er Elin Eggen Tlf: 474 76 118.

Du kan lese mer om SLT på konfliktrådet sin nettside.

Radikaliseringskontakt

Vansker i arbeidslivet?

Du kan selv ta kontakt med oss

Innen to uker etter henvendelsen skal det være gjort timeavtale enten for hjemmebesøk eller besøk på kontoret. Etter vurderingssamtale fattes det et enkeltvedtak der tilbudet spesifiseres i tid og innhold. Tjenesten tildeles etter Helse- og omsorgstjenesteloven, og den er gratis.

Vi holder til i 2. etasje i Helsesenteret, i Tolga sentrum- du kan nå oss på telefon:

Elin Eggen: 474 76 118
Gerd Irene Lysgård: 476 98 483
Heidi Øien: 488 60 157