-Info om årets tema for verdensdagen for psykisk helse-

Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober er en internasjonal FN-dag som markeres i mer enn 150 land, på ulike måter, for å fremme bevissthet om psykisk helse.

I Norge blir dagen markert med en nasjonal folkehelsekampanje som mobliserer skoler, arbeidsplasser, organisasjoner og ildsjeler over hele landet til felles innsats fra uke 39-42 hvert år. Målet med den nasjonale kampanjen er å formidle kunnskap og åpenhet om psykisk helse, og mobilisere til engasjement og tiltak for den psykiske folkehelsa.

Årets tema: Tillit er beredskap. #HverHandlingTeller

Årets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke tilliten mellom oss. I møte med uro, frykt og splittelse er tillit en av de sterkeste motkreftene vi har.

Å være noen andre kan stole på. Ikke bare i ord, men i handling.

Det handler om å være konsekvent.
Møte uenighet med nysgjerrighet.
Være åpen om beslutninger.
Holde ord.
Innrømme feil.

Under finner du både en lenke som forteller mer om årets tema.

Tema 2026: Tillit er beredskap. #HverHandlingTeller | Verdensdagen for psykisk helse

-Foredrag “Naturen som lykkepille” -
Mandag 12.oktober kl. 18.00 (Folldal)

Johanne Refseth er psykologen som kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger. Etter denne opplevelsen begynte hun å lete etter fakta bak magien: Hvorfor ble livets nedturer enklere når de ble servert med novemberskog og fiskestang? Hva sier forskningen og hvordan linker dette til hverdagsproblemene våre?

I dette foredraget forteller Refseth om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Om hvordan vi deretter begynner å unngå det som foregår inni oss. Om hvordan informasjonen fra psykologiforskningen begynte å gi mening sett med uteelskerens øyne. Fordi naturen har en helende effekt på oss som går dypere enn bare til redusert angstnivå og positive følelser: Det er her vi hører hjemme.

Gratis inngang - Åpent for alle - Enkel bevertning

-Boklansering “Når barn og unge strever”  -
Mandag 12.oktober kl.19.00 (Tynset)

Hvordan kan vi best støtte barn og unge som har det vanskelig?

Mandag 12. oktober kl. 19.00 inviterer SAMBA og Tynset bibliotek til lansering av fagboken «Når barn og unge strever – en innføring i psykisk helsearbeid». 

Boken har sitt utspring i arbeidet med å utvikle psykisk helsetjeneste for barn og unge i kommunene i Nord-Østerdal. Gjennom SAMBA-samarbeidet ble behovet for en praksisnær fagbok tydelig. Boken kombinerer fagkunnskap og erfaringer fra praksis, og flere lokale fagpersoner har bidratt som forfattere. 

Både boken og arrangementet er relevante for ansatte i oppvekst-, helse- og velferdstjenester, ledere, politikere, studenter, foreldre og andre voksne som ønsker økt forståelse for barn og unges psykiske helse.

Arrangementet er en del av markeringen av Verdensdagen for psykisk helse, og setter søkelys på hvordan vi sammen kan bidra til å styrke barn og unges psykiske helse.

Tid: Mandag 12. oktober kl. 19.00
Sted: Tynset bibliotek
Pris: Gratis 

Kveldens program:

• Innledning ved overlege og redaktør Einar Heiervang. 
• Samtale om bokens innhold og betydning for arbeidet med barn og unges psykiske helse, med Einar Heiervang, Øyvind Sandsæther og Oda Øverhaug. Samtalen ledes av Nina Bekken. 
• Lett servering og mulighet for kjøp av boken. 

Velkommen til en viktig kveld om barn og unges psykiske helse!

-BLI KJENT I TOLGA GRUPPE-
14. oktober og annenhver onsdager (se kalender her) kl. 11.00

Bli kjent i Tolga er et lavterskel tur-tilbud for å bli kjent med ikke bare Tolgas varierte turmål, men også med nye folk, sambygdinger, og seg selv.

Oppmøtet blir på Sætershallen og denne gangen kjøres det til Falkrabbua Bjørsjølia. Ca 4-5 km t/r i kupert terreng    

Kontaktperson er:

Birgit S - Mob: 922 44 241
Elin R - Mob:482 23 127

• Turledere tar imot deltagerne. Tar ansvar for hvor ferden går og ser til at alle blir med tilbake.
• NB: Utstyr (gåstaver og førstehjelpskrin) er flyttet til rom innbyggertorget/kommunehuset
• Turlederehenter ut og bringer tilbake (se kvitteringsliste for ut og inn)
• Alle er selv ansvarlig for å ta med kopp, drikk, matpakke, sitteunderlag og klær etter behov
• Vakttelefon i Røde Kors utenom turledere: 416 07 076
• Forbehold om eventuelle endringer i programmet og bytte av turledere
• Dette er et lavterskeltilbud, men deltakeren må kunne fote seg sjøl
• Hver enkelt bes vurdere om turen passer, og ta stilling til dette sjøl
• Kjernetiden er i utgangspunktet fra kl.11-14, men turen kan vare lenger – så sett av tid😊