Fysak/dametrim starter opp onsdag 22/10 kl 18.30 i gymsalen ved Tolga skole!
Vi starter timen med lett oppvarming (som du sjøl bestemmer intensiteten på ) til musikk, med etterfølgende styrke/pilates,bevegelighet og avspenning/pust!
MVH: Toril Sæther - Fysioterapeut
Tlf 97516419